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第１２回 JA全農ミートフーズちびっ子バレーボール教室を開催
更新日： 2019.08.20
2019年8月3日（土）、埼玉県三郷市の総合体育館において「第12回 JA全農ミートフーズちびっ子バレーボール教室」を開催いたしました。
当日は朝から気温が上昇する猛暑の中、近隣のスポーツ少年団の小学生たちが、オリンピックのメダリストや現役選手から直接指導を受け、楽しみながらバレー教室に参加していました。
別室の会議室では保護者を対象に『成長期だから大事にしたいジュニアの食事』というテーマのもと、管理栄養士による「食育講座」を開催いたしました。
| 開催日： | 令和元年８月３日（土） |
|---|---|
| 開催場所： | 三郷市総合体育館 |
| 参加者： |
バレーボール教室 ９８名（スポーツ少年団の小学生等） 食育講座 ３７名（保護者） |
 開会式 集合写真 |
- モントリオール会および日本バレーボール協会の講師による指導
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講師 神白 高子（旧姓：飯田）：1976年モントリオールオリンピック金メダリスト
櫻井 由香：2008年北京オリンピック出場選手
林 佑樹：埼玉アザレア（V．LEAGUE Division２）選手
前田 将武：埼玉アザレア（V．LEAGUE Division２）選手
バレーボール教室のようす
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食育講座
講師： 阿部 菜奈子（Office LAC-U)
講座内容
～成長期だからこそ大事にしたいジュニアの食事～
- ジュニアの食事量
- たんぱく質の上手な摂り方
- エネルギー源の上手な摂り方
- ビタミン・ミネラルの上手な摂り方
- １日の献立例
- 食事のポイント
- 試合・練習時の補食のポイント
- 睡眠の重要性
- 熱中症を防ぐ
- 夏のコンディショニング
- 成長期スポーツをサポートする栄養ポイント
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